Gesunde Ernährung
Gesund leben, gesund bleiben.
Weitere Informationen zu diesem Angebot findest Du in Kürze hier auf dieser Seite. Mit Tipps für eine gesunde Lebensführung stehe ich Dir zur Seite.
Meine Ernährungsberatung hat nicht das Ziel, Dir eine Diät bzw. eine kurzzeitige Ernährungsumstellung zu empfehlen. Auch bin ich nicht der Freund von Ernährungsplänen und blinder Nahrungsergänzung. Ich möchte mit Dir gemeinsam Deine bisherigen Essengewohnheiten durchsprechen und analysieren. Wir erörtern gemeinsam, welche Nahrungsmittel gut für den menschlichen Organismus sind und welche diesem eher schaden. Auch sprechen wir gemeinsam durch, wie durch eine gesunde -"artgerechte" Ernährung Krankheiten vermieden, bzw. geheilt werden können. Wir werden uns auch anschauen, warum Du das was Du isst, dann isst wenn und wann Du es isst. Sehr oft ist nicht alleine Hunger der Anlass für die "Aufnahme" von Nahrung. Wichtig ist, dass sich eine langfristige Ernährungsumstellung in Deinen Alltag integrieren lässt und Schritt für Schritt erfolgt.
Nur so macht essen auch weiterhin Spaß und artet nicht in Stress und unsinnigen Verboten aus.
Wir arbeiten nicht mit "Verboten", sondern erarbeiten gemeinsam den Lebens- und Essensstil, der zu Dir passt.
Du wirst sehen, sich gesund zu ernähren ist ganz einfach und Du wirst merken, wie gut Dir das tut!
